Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 57,82g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Perkedel Jagung, Pecel, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Nasi Putih. Almuerzo: Susu Kedelai, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Martabak Tahu. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mila.yunita606
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