Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 276,69g | Carbh: 230,18g.
Desayuno: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Lacta Coco, Paçoca Caseira com Whey, Relva Verde Maca Peruana, Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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