Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 94,76g | Prot: 121,41g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Атрус Батон Нарезной, Сыр Молога из Ярославки. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Куриное Филе с Овощами, Сахар, Пить Кофе Капучино, Domino’s Pizza Сэндвич-Ролл Куриный . Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Летний День Молоко 3,2%, Сыр Молога из Ярославки, Пряник, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|