Diario de mastervan, 16 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2014:
1148 kcal Grasa: 55,66g | Prot: 100,71g | Carbh: 68,03g.   Desayuno: Uniekaas Cottage Cheese, Egg. Almuerzo: Acme Yogurt, Gouda ou Edam, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Brocoli, Houmous, Fromage Cheddar. más...
3363 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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