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BoniBon'🍡
Diario
01 feb. 23
Diario de BoniBon'🍡, 01 feb. 23
Perfil de BoniBon'🍡
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bir ayda -10 kilo
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
47,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2023:
2366 kcal
Grasa: 105,17g | Prot: 108,29g | Carbh: 240,84g.
Cena:
Mercimek Çorbası, Kuşbaşılı Pide.
Pasa Bocas / Otros:
Osmanoğlu Kadife Tatlısı .
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nasıl 😳
01 feb. 23 por el miembro:
kiloverecekmiyim
Tek Öğün uyguluyorum ve protein ağırlıklı besleniyorum
01 feb. 23 por el miembro:
BoniBon'🍡
kaç kalori alıyorsunuz bir günde
01 feb. 23 por el miembro:
boceky
Teşekkür ederim verde 🙏🏻☺️
01 feb. 23 por el miembro:
BoniBon'🍡
Boceky genelde en fazla 1000 kalori alıyorum
01 feb. 23 por el miembro:
BoniBon'🍡
👏🏽👏🏽👏🏽
01 feb. 23 por el miembro:
episto
1000kalori az değil mi
01 feb. 23 por el miembro:
mrvkhy
Aslında bence gayet iyi ve rahat oluyorum vucudum bile rahattı. Eskiden yemek için yasiyormusuz şimdi ise yaşamak için yiyorum. Az ve öz yemek vücudu zinde tutuyor.
01 feb. 23 por el miembro:
BoniBon'🍡
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