Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 64,58g | Carbh: 177,38g.
Desayuno: Aldi Basismüsli, Haferflocken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Sieber Gelbwurst. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Coquette Ratsherren-Topf. Pasa Bocas / Otros: Fitini Pflaumen, Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Aldi Salami, Semmel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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