Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 71,53g | Carbh: 129,42g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Té (Infusión), Café, Galbusera Crackers Integrales. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chirimoya. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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