Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 85,59g | Prot: 80,78g | Carbh: 347,47g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Скайфуд Пшено Шлифованное, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры. Almuerzo: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Плов 30.01. Cena: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец, Болонеза аляпаста. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab BCAA Pro Fruit Punch, Geneticlab Omega 3. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|