Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 74,20g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Trident Chiclete, Água de Coco, Água com Limão. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Brahma Cerveja, Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Pereira Amendoim Torrado , DIA Batata Ondulada Cebola e Salsa , Geladinho. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamaracarvalho189
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