Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 45,14g | Prot: 67,79g | Carbh: 71,39g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Яйцо (Целое), Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Сэн Сой Фунчеза. Cena: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|