Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 287,93g | Carbh: 294,71g.
Desayuno: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Bis Branco, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paçoca Caseira com Whey, Relva Verde Maca Peruana, Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido. Almuerzo: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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