Diario de jeannieselby, 17 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 57,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2014:
2285 kcal Grasa: 168,00g | Prot: 87,00g | Carbh: 185,00g.   Desayuno: Member's Mark Purified Water, Trader Joe's Frozen Edamame, Chicken Breakfast Burrito, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande). Cena: Great Value Canned Spinach, Panera Bread Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing (Half), Creamy Mashed Potatoes, Schwan's Alaskan Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Horseradish White Cheddar Cheese, Tap Water, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Rasberry, Tap Water, Tap Water, White Chocolate Rasberry. más...
4214 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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