Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 74,65g | Carbh: 54,49g.
Desayuno: Kayısı, Kuru İncir, İçim Laktozsuz Süt . Almuerzo: Myprotein Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Laktozsuz Süt . Cena: Tavuk Göğsü, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Kabak. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oznureren80
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