Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 64,62g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo, Pão de Forma, Sadia Mussarela. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Serenata de Amor, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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