Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 67,12g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana-Maçã, Pão Francês. Almuerzo: Lasanha com Carne. Cena: Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Kibe Frito. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tamaracarvalho189
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