Diario de saradenizia, 02 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
878 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 48,80g | Carbh: 85,94g.   Almuerzo: Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Pirão, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Quiabo Cozido, Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Coopatos Requeijão Barra. Pasa Bocas / Otros: Geladinho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas. más...
2271 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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