Diario de PanchoPacman, 02 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
2190 kcal Grasa: 67,14g | Prot: 145,79g | Carbh: 252,52g.   Desayuno: Cebollas, Huevo Revuelto, Papayas, Churros, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Pan Dulce. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Papayas, Tortillas de Maíz, Lala Gelatina Yomi, Yoplait Flan Sabor Vainilla , Hunts Salsa BBQ, Lala Gelatina Sabor Piña, Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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