Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 62,12g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рижский Хлеб. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Натурово Вареная Морковь, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо. Cena: Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Финик, Зеленый Чай с Молоком. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_fish_
|