Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 89,76g | Carbh: 69,12g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Almuerzo: Vagem Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Melancia, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Gym Chef Berinjela Grelhada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Brócolis Cozido , Ipanema Creme de Ricota, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Vigor Iogurte Natural Viv. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiamferrer24
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