Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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285 kcal
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Grasa: 1,32g | Prot: 21,57g | Carbh: 43,88g.
Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), GaGa Sarden Sambal Balado. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardianugh
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