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02 feb. 23
Diario de moonflow23, 02 feb. 23
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There we go, back on track. Workout scheduled for tomorrow evening.
165,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
74,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2023:
1251 kcal
Grasa: 51,40g | Prot: 144,30g | Carbh: 112,60g.
Desayuno:
Kroger Eggs (Extra Large), Bagels Forever Sesame Bagel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Body Health Perfect Amino, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Almuerzo:
Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
Cena:
Subway Rotisserie Style Chicken Protein Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Body Health Perfect Amino, Grapefruit (Pink and Red) , Planters NUT-rition Heart Healthy Mix.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice one!
02 feb. 23 por el miembro:
moko 13
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