Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 61,86g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: Roti, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Almuerzo: Ikan Pari, Petai, Terung Dimasak, Kelor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Tahu, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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