|
🙈 скоро придётся с утяжелителями ходить, а-то ветром унесёт 😆😆😆
вчера Тренировка
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 77,25g | Prot: 125,35g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Апельсин, Увелка Манная Крупа, Умалат Сыр Адыгейский, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Дядя Ваня Огурцы Соленые, Перекресток Мексиканская Смесь, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Болгарский Перец, Огурец, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
170 см. Я ещё тот кабанчик сейчас🐷
03 feb. 23 por el miembro: Мария07111981
|
Спасибо, дорогая, за поддержку 🤗
03 feb. 23 por el miembro: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|