Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 105,33g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Черкизово Снек из Курицы, Кофе. Almuerzo: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Cena: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Яблоко Зеленое, Viking Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyona.gur
|