Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 61,15g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Сырники с изюмом. Almuerzo: Веселая Грядка Огурчики Малосольные, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Увелка Крупа Гречневая, Ремит Куриный Рулет Пирамида. Cena: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Карибская Смесь Овощная, Мираторг Микс Овощей Детокс, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Pasa Bocas / Otros: Личи, Мандарины, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Умеренная тренировка - 30 minutos, Растяжка на все тело - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shh_anya
|