Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 82,79g | Carbh: 185,72g.
Desayuno: Water, Coffee, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), House Salad. Cena: Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Great Value Jumbo Shrimp, Minute Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Whole Milk. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de n0excuses24
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