Diario de Жека199, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
970 kcal Grasa: 33,21g | Prot: 81,83g | Carbh: 93,99g.   Desayuno: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Almuerzo: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: АТБ Яблоко Ред Чиф, Білоцерківський Творог 0%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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