Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 105,65g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Cena: Vigor Iogurte Grego Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Ta Pronto Integral. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Mussarela, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos, Ovo Cozido, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Hortifruti Melancia. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Trampolín - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoria.rods212018
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