|
Прошла еще неделька и в пн будет ровно месяц как я решила дружить с питанием 😌 результат конечно сегодня порадовал на весах , но он немного не достоверный … вчера вечером температура 39,2 была, пропотела пока ее сбивала , плюс кд. Вобщем ещё через недельку проверим 🤞🏻
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 39,11g | Carbh: 90,41g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, FitnesShock Батончик Shocker, Солнцепек Блинчики без Начинки . Cena: Квашеная Капуста, Плов с Курицей. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|