Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 45,28g | Prot: 90,44g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: Ашан Личи, Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Сметана 20%, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Киндер Макси, Natura Сыр Творожный Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Tuc Крекер Сметана и Лук, Макфа Гречка на Воде, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Cena: Сэн Сой Рисовая Бумага, Natura Сыр Творожный Легкий, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Командор Сухарики К Супу, Смекалка Сырный Суп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlyaChera2022
|