Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 55,80g | Prot: 63,57g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Чай, Активиа Биойогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Чай, Ашан Мясо по-Французски с Куриного Филе. Cena: Хурма, Ашан Хурма, Картофель Отварной, Икра Свекольная с Черносливом, Окраина Холодец Куриный. más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|