Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 131,49g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sawi Putih, Tumis Buncis. Almuerzo: Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Paprika Merah Manis, Bertolli Olive Oil. Cena: Noera Collagen Drink. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @megaaryani
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