Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 58,01g | Carbh: 97,92g.
Almuerzo: Bumbu Kacang, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Tahu Kukus, Otak Sapi, Leher Ayam, Gembili. Cena: Telur Rebus, Saori Saos Tiram, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Cabai Merah Besar, Bumbu Kacang, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Sate Ayam, Kikil, Mentimun (dengan Kulit), Gembili. Pasa Bocas / Otros: Sania Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Psyllium Husk, Kunyit. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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