Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3390 kcal
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Grasa: 133,34g | Prot: 211,76g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Rum, Mate Couro Mate Couro, Trident Chiclete, Torta de Limão, Ovo de Codorna, Spaten Cerveja, Alcatra Grelhada, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Queijo Provolone, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cookie Low Carb. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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