Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 128,87g | Carbh: 118,52g.
Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Bife, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Integral, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Ta Pronto Integral. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoria.rods212018
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