Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 156,06g | Carbh: 171,17g.
Desayuno: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Omega-3, Вастэко Топленое Масло Гхи, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Батат Запеченый с Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Almuerzo: Халветта Халва Льняная, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные, Суп Чечевичный. Cena: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|