Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 120,41g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Couve, Ovo Mexido. Cena: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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