Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 105,53g | Carbh: 277,66g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Pão Francês, Margarina. Almuerzo: Farofa de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate, Ingredient Cobertura de Morango, Lacta Bis (7g), Ana Maria Bolo de Cenoura com Chocolate . más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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