|
Ем 2 раза в день, в 12 и в 19, список продуктов ограничен
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
549 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 30,34g | Carbh: 33,11g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Авокадо Авокадо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет или Яичница. más...
|
Perdiendo 70 kg a la Semana
|