Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 92,59g | Prot: 69,66g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Киноа (Вареный). Almuerzo: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Песочное Печенье, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Cena: Зефир в Шоколаде, Белый Замок Йогурт Черника, Хлеб, Селедка под Шубой, Чай, Омлет или Яичница. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|