Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 214,44g | Carbh: 192,89g.
Desayuno: oats, usn, Tesco Stevia Sweet, Lightlife, White Sliced Loaf, Tesco Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Sliced Ham (Extra Lean), Yellow Mustard, Egg White, Instant Coffee (Dry Powder), Egg. Almuerzo: Indonesian Rendang Sauce, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Spinach. Cena: Bertolli Olive Oil Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Pickle Relish, DS White Sliced Loaf, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Leerdammer Lightlife. Pasa Bocas / Otros: USN Protein Shake, Sainsbury's Highland Oatcakes. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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