|
33,5 (+0,5)
71 (0)
98 (-0,5)
57 (-0,5)
26,7% (-0,5)
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 122,62g | Prot: 132,58g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Оливье без Майонеза. Cena: Эконива Сыр Durr, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо, Оливье без Майонеза. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|