Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2011
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 162,19g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: body fortress , raw almonds, Milk (Nonfat), Go Lean. Almuerzo: ezekiel low sodium bread, best foods light mayo, turkey breast deli meat, apple. Cena: organic whole wh rotini, body fortress super advanced whey protein, Lean Ground Turkey, organic tomato basil pasta sauce. Pasa Bocas / Otros: ezekiel low sodium, Organic Crunchy Peanut Butter, chobani vanilla, pure protein high protein bar, banana. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sweeet2th
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