Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 59,25g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Банан, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Российский . Almuerzo: Магнит Яблоко, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Cena: Atech Nutrition Casein Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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3798 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Elíptica - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annarotari1985
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