Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 52,11g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Campina Boerenland Karnemelk, Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Bruine Bonensoep. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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