Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 165,90g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Жареным Луком, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almuerzo: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Лента Яблоко, Лук, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Лента Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Куриное Филе, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ryslan1968
|