Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 92,59g | Carbh: 247,25g.
Desayuno: Queijo Minas, Aurora Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Broa de Milho, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Almuerzo: Fanta Fanta Uva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Queijo Minas, Ovo Mexido, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Pasa Bocas / Otros: Aurora Leite em Pó Integral, Broa de Milho, Café com Açúcar, Itambé Iogurte Grego Tradicional . más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1974dias
|