|
Same as yesterday, I had a small pack of shortbread cookies, although I tried hard this week to avoid bad sugar...it's an addiction that controls me! I cannot wait for these holidays to pass!!
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
102 kcal
|
Grasa: 0,38g | Prot: 3,28g | Carbh: 33,22g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|