Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 86,32g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Mr. Djemius Кетчуп, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Djemius Кетчуп, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Рис Обработанный Паром, Агуша Детский Творог Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Карибская Смесь Овощная. Cena: Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные Ого, Био Баланс Био Кефирный 1%, Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Био Кефирный 1%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de My_way_71,5_50
|