|
Ну, а чо бы нет, когда да🤦♀️🥴
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 98,05g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Ricotta 40%, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Polar Котлеты Рыбные. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Лента Пармезан Тертый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|